Мамы всегда балуют своего ребенка. Примером такого баловства является сон ребенка вместе с мамой и папой. Но это не может долго продолжаться. Ребенок растет и ему нужно свое личное пространство так же, как и родителям хочется уединиться в своей комнате. Как именно нужно приучит ребенка спать в своей кроватке?
Самое главное в выработке привычки спать в своей комнате это конечно выбор нужного метода. Если метод выбран неправильно, то стресс ребенку гарантирован, да и родителям тоже.
С какого возраста следует приучать ребенка к своей кроватке?
Времени на выработку не вредной привычки достаточно много начиная с четырех месяцев и заканчивая тремя годами. Здесь уже все зависит от родителей. Но стоит помнить, что чем раньше малыш начнет спать в своей кроватке, тем проще будет в будущем приучить его к своей отдельной комнате, и тем легче малышу будет привыкнуть к отсутствию родителей во время сна. Так же следует обратить внимание на готовность ребенка к самостоятельному сну.
Главное не давить на малыша, ему должен даться легко этот переход с родительской постели в свою. Если все пройдет гладко, то у ребенка не будет нарушена нервная система, будет крепче сон. Но если ребенок не готов еще остаться один, то ни в коем случае не стоит заставлять его.
Как определить готовность ребенка к самостоятельному сну?
- Ребенок уже отлучен от груди, или, когда мама кормит его грудью очень редко.
- Сон малыша беспрерывно длиться больше шести часов и при этом сон крепкий.
- Ребенку не доставляет дискомфорт появления зубов, или они уже появились.
- Малыш самостоятельно находит себе безвредное занятие в отсутствии родителей и может находиться при этом сам в комнате, не плача до пятнадцати минут.
- Ребенок не хочет все время сидеть на руках у родителей.
Как следует действовать перед тем, как уложить ребенка спать?
- Старайтесь укладывать ребенка спать каждый день примерно в одно время. Такие действия приучат ребенка к графику.
- Если остался час до отправки в кровать, то старайтесь прекратить все активные игры, предложите ребенку монотонную и спокойную игру, почитайте книгу, порисуйте. Эти действия успокоят ребенка и настроят его на крепкий и здоровый сон.
- Старайтесь порадовать малыша приятными движениями вроде легкого массажа, поглаживания, купания, укладывания любимой игрушки рядом с ребенком.
- Если малыш не хочет идти в свою постель, то не в коем случае не ругайте его и не проявляйте злость, это может плохо отразиться на восприятии сна ребенком.
- Обращайте внимание ребенка на приятности такие как прочтение сказки, когда он ляжет в кроватку, или обратите внимание на любимую игрушку ребенка, которая уже хочет спать и предложите малышу самому уложить ее в постель.
- Когда малыш наконец задремал, следует полностью выключить свет, или оставить ночник с приглушенным светом.
Какие проблемы могут возникнуть?
- Ребенок уснет не сразу, но убаюкивание любимой игрушки способствует скорому сну.
- Ребенок может плакать и капризничать. Не стоит на это злиться и нервничать, и ни в коем случае нельзя это игнорировать. Подойдите к малышу, успокойте его, посидите какое-то время рядом пока он не успокоиться. При этом не доставайте его из-под одеяла и не берите на руки.
- Если плач и истерика продолжаются, не стоит опускать руки. Продолжайте действовать так же при помощи уговоров, но с каждым разом увеличивайте расстояние расстояние между собой и ребенком. В конечном итоге можно будет ему отвечать из другой комнаты. Спустя время малыш привыкнет к самостоятельности.
- Не оставайтесь долго у кроватки малыша и не засыпайте вместе с ним. Это не даст нужного результата.
- Если все старания долгое время не дали нужного результата, то не стоит продолжать приучать к самостоятельности, просто малыш еще не готов. Продолжить пытаться приучить к самостоятельному сну можно позже спустя некоторое время.
