Беременность – один из главных этапов в жизни. Но вместе с радостью от ожидания малыша приходит и токсикоз, который может сопровождать женщину на протяжении всего периода беременности. Это явление вполне нормальное и с ним, сталкиваются более 70% женщин, находясь в «интересном положении». Но с неприятными ощущениями можно бороться.
Как правило, токсикоз сопровождается головокружением и тошнотой. Также у женщины обостряется обоняние и непереносимость некоторых запахов, которые раньше не вызывали неприязнь. К сожалению рецепта, от неприятных ощущений нет, но в нашей статье мы дадим несколько советов, как избавится от токсикоза.
— если тошнота начинается, как только вы проснетесь, то выпейте стаканы воды или сока. Это должно помочь избавится от утренней тошноты;
-мятные леденцы или травяной чай с мятой помогут избавиться от токсикоза. Поэтому следует включить мяту в ваше меню;
-пищу и жидкость принимайте раздельно. Сначала кушаем, а через 20-30 минут пьем чай или другие напитки;
-старайтесь устраивать перекус каждые 2,5-3 часа. Фрукты, ягоды и орешки прекрасно справятся с этой задачей. При этом съеденный маленький кусочек лимона поможет устранить резкую тошноту. Не оставляйте свой желудок голодным;
-прием витаминов для будущих мамочек защитят ваш организм от болезней, и повысят сопротивляемость к раннему токсикозу;
-необходимо чаще бывать на свежем воздухе, если такой возможности нет, то хотя бы старайтесь чаще проветривать квартиру. Это избавит вас от головных болей;
-если все вышеперечисленные способы не помогают, то обратитесь к врачу, который пропишет вам гомеопатические препараты.
Существует такое понятие как ранний токсикоз, который присутствует на ранних неделях беременности, как правило, до двенадцати недель. Ранний токсикоз не несет какой-либо угрозы маме и малышу в отличие от позднего токсикоза. Его сопровождают такие симптомы как: повышение давления, неправильная работа печени, почек, сердца, а так головного мозга. Но первый и самый главный симптом — это отечность, которая может нести самые опасные последствии.
Если вы стали замечать признаки позднего токсикоза, необходимо незамедлительно обратится к своему лечащему врачу, который назначит вам необходимое лечение. Но самое главное, чтобы, токсикоз не мешал счастливым мгновениям беременности, старайтесь соблюдать здоровый образ жизни.
